1、适当有氧运动,一定不可以做剧烈的运动,以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动,以此减轻...
张锡纯:健运汤,治腿疼、臂疼因气虚者。亦治腰疼。凡遇腿疼、臂疼,历久调治不愈者,补其元气以流通之,数载沉痛,亦可随手奏效也。 生黄芪18克 野台参9克 当归9克 寸麦...
6、葡萄──历代中医推荐补血佳品 葡萄含有丰富的钙、磷和铁,以及多种维生素和氨基酸,是老人、妇女、体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议多多食用,...
有痛风的人,一定要记住不能吃下面这几种食物。 1、嘌呤含量高的食物不能吃 2、果糖含量高的食物不能吃 3、咖啡和浓...
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首先她是真的大夫。其次我没有找她看过,我是听她讲节目,觉得讲到挺有道理的,所以就按照她节目里讲的做法,自己做...
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