中国舞七级组合如下:1、二拍舞步 2、三拍舞步 3、提沉含仰 4、横移转腰 5、勾绷脚 6、弹撩腿 7、大环动 8、压腿 9...
手臂波浪—百度视频 01:37 手臂波浪,分解动作! 分类:自拍, 自制MV www.tudou.com 手臂波浪操 you.video.sina.com.cn 01:19 手臂波浪基本功 分类:脊椎力学太极内功...
3 )横叉不动,再向右转,变为右脚在前 的竖叉.重复动作1 10、小跳组合 训练学生的弹跳能力.可以由简单的一二五位小跳...
4,四级(7-9岁) :二拍舞步、三拍舞步、单手位、波浪、压跨、勾绷脚、前抬腿、后抬腿、抱端腿、压腿、前踢腿、后...
跑跳时,1拍右脚原地小跳一次,同时左腿屈膝抬起,随即落地。2拍左脚原地小跳一次,同时右腿屈膝抬起,随即落地。然后做向前、向后、向侧的跑跳练习。跳踢腿时,l...
9、蒙族舞组合(小牧童)。10、再会曲。第七级教学内容:1、手眼操练。2、膏泽操练。3、小弹腿操练。4、小跳操练。5...
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1. 97kyo非max跳奈落落*2: 先中跳打最低点,再迅速小跳打高点就可以了,再迅速按C就接上去啦,多多练,就可以 掌握手感了 2. 97 KYO 荒咬+九伤+荒咬+九伤+鬼烧: 打点要...
练习时,左右交换进行。动作要求:头顶、颈直、胸挺、腰立、腿直。易犯错误:送髋。纠正方法:让抬起腿的臀部顶住墙...
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