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24节气养生食疗高清图

发布时间：2024-08-03 02:14
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二十四节气的基本含义如下：1.立春，春季开始；2.雨水，降雨开始，雨量渐增；3.惊蛰，春雷乍动，惊醒了蛰伏在泥土中...

第三个部位是脚心,看经络图会发现,脚底心的涌泉穴就是肾经开始的一个穴位,脚底走的就是人的肾经,而且中医讲足为肾之根,如果在睡觉之前能把耳朵搓热,把腰搓热,再把...

节气养生食物速查。1.立春（2.4—2.19）：建议：增辛少酸养肝脾。大葱一健脾开胃。芹菜一利小便消肿降低血压。茼蒿...

养生菜：韭菜炒虾、菠菜炒猪血、荠冬拌肉丝、蜜糖蒸萝卜茄汁黄瓜排养生汤：萝卜无花果煲瘦肉汤、白饭鱼滚韭菜汤、白胡椒猪肚汤、青韭红白汤、大葱钙骨汤 ...

24节气养生方小寒：补肾御寒核桃仁饼：碎核桃仁50克，面料250克，白糖适量，混合，加水，搅匀，烙薄饼吃。大寒：强肝壮胆黄花合欢汤：黄花菜25克，合欢花10克，加...

1、沙参百合田鸡汤材料：沙参1两、百合1两、罗汉果半个、田鸡1斤、瘦肉4两。先将所有材料洗净，田鸡汆烫备用，然后一同放入煲内，先用大火煲滚，再转小火继续煲2...

1. 春季养生要注重养阳和养肝健脾。这个季节的饮食应以辛、甘、温、发散的食物为主，如糯米、大米、玉米。蔬菜推荐包括白萝卜、韭菜、香菜等。2. 夏季养生重点在心...

推荐菜：银耳莲子粥；红枣粥；红烧鲤鱼；猴头菇煲鸡汤；素炒茼蒿。[ 惊蛰 ] 3月5-7日。太阳到达黄经345度时为惊蛰。惊蛰时节饮食起居应顺应肝的属性。此外，诸如流...

食谱一：红枣花生山药粥原料：红枣10枚，花生45克，山药1段，大米100克。做法：1、山药洗净去皮切块，花生、红枣洗净。加水适量。2、先把山药、花生、红枣煮开，...

1、桂圆阿胶红枣粥：（1）用料：粳米100克，桂圆肉20克，阿胶10克，枣〔干）10克。（2）做法：粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨，沥干水分；取一只大杯，倒人开水，将...