莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精,养心安神等功效,莲子除含有大量淀粉外,还含有谷甾醇,生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。主料:莲藕500g,排骨...
首先,莲藕是一种低脂肪、高纤维的食物,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质。莲藕中的膳食纤维可以帮助人体消化,预防便秘,同时还能降低血糖和胆固醇...
2、清热凉血。莲藕性寒,有清热凉血的功效,可以用于治疗热病症状,莲子有清心降火的作用,虚火内炽者可适量食用。莲子和莲藕同食,有清热凉血的功效,对于热病导...
1、莲藕有清肺止咳的作用 2、莲藕的解酒功效也是不错的。3、莲藕中还含有大量的粗纤维,能够加速体内肠胃蠕动,起到排便的作用,经常便秘的人也应该多吃莲藕。二、...
回答:你好:莲藕有养阴清肺、生津的功效;莲子补脾止泻、益肾固精、养心安神;百合养阴润肺、化痰,宁心安神、美容养颜;薏米仁健脾渗湿、除痹止痛、清热排脓;芡实...
1.补虚损,莲子能补五脏及十二经脉之气血,不温不燥,食之味甘,故为体弱之人常用佳品。2.养心安神,治心虚或心肾不交所致的失眠、心悸等症。3.健脾止泻,治疗...
可以改善肤质,使皮肤光滑细腻,延缓皮肤衰老。总之,桂圆莲子莲藕汤是一道具有丰富营养价值和药用价值的汤品,适合各个年龄段的人群食用。长期食用这道汤品,可以...
荷叶莲藕莲子蜜枣粥 莲子具有补中养神,益气力,除百疾,久服轻身,耐老,不饥,延年,益心肾,固精气,强筋骨,利...
桂圆莲子莲藕汤是一道传统的中国甜品,以桂圆、莲子和莲藕为主要食材,具有补血安神、养颜美容的功效。以下是桂圆莲子莲藕汤的一种做法:【材料】新鲜莲藕 500克 ...
莲藕对脾胃有益,有养胃滋阴,益血,止泻的功效。莲子有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。用作补益药,补脾止泻,益肾...
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