建议到医院检查清楚,及时治疗。有时间可以试试倒走,倒走锻炼对慢性腰痛等的康复有良好的作用,很多患者经长期倒走锻炼摆脱了病痛,得到医学专家的广泛推荐,也倍...
1、腰部的软组织损伤:急性期推荐卧床,口服、外用非甾体类抗炎药、营养神经的药物保守治疗即可,这一时期不建议推拿按摩治疗,因为可能加重炎症刺激。慢性的软组...
腰疼可以试试倒走,倒走对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量...
先到正规的医院去拍个CT,看看有没有椎间盘突出,期间不能受凉或者干重活,另外要减少弯腰,最好是不弯腰,保持腰部挺直,睡硬床;晚上如果有条件可以用热毛巾热敷...
如果是因为受伤而导致的腰痛,那么应该在受伤后72小时才可以上热敷。3.4、病因治疗 导致男性腰痛的原因还有可能是各...
2. 掌握正确的劳动姿势:扛、抬重物时要尽量使胸、腰部挺直,髋膝部屈曲,起身应以下肢用力为主,站稳后再迈步。3...
应该可以吧,因为工作中受伤属于工伤范畴了
脖子酸痛如何缓解?
不要以为理货员入职门槛低就好干,门槛低也许是因为很多人不愿意干的工作。 如果你比较年轻的话,我不太建议你去做这份工作。 理货员的发展空间非常有限,虽然说理货...
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