热敷可以促进眼周血液循环,达到放松眼部肌肉的功效。很多时候,在睡前带上一个蒸汽眼罩也能够很好的达到恢复疲劳的作用。我最近发现一个热水呼眼法很管用,就是洗...
在电脑桌上放几支香蕉很有必要,香蕉中含有大量的β胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩。每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。吃一些对眼睛...
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1、西红柿黄瓜汁改善老花眼 方药:黄瓜、西红柿各150克,柠檬汁5毫升。用法。将黄瓜和西红柿切碎,一起放人榨计机中非成混合计,再在此混合计中加人柠檬计,搅样均...
其实在现在当自己眼睛出现酸胀情况的时候,也可以通过眼保健操的方式来对自己的眼睛进行缓解。还可以通过热敷眼部的...
长时间用眼,出现模糊干涩,可以用以下这4个办法缓解:1、放松眼睛 其实看电脑的时间是不一过长的,如果等到眼睛疲...
一,节制用眼,眼睛不是永动机,不要疲劳用眼 二,锻炼身体,增强体质 ,促进代谢;三,点中药八宝眼药,促使分泌,明目退翳;四,禁任何眼药水,点了眼药水,眼睛...
眼睛干涩、视觉疲劳、视力模糊,如果长期这样下去,不利于眼睛的健康,那我们要怎么缓解眼部的不适呢?今天呢就给大家介绍一个穴位:睛明穴,经常按摩可以缓解眼睛...
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