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大便次数多吃什么菜好

发布时间：2024-07-28 13:23
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菜类的话，一定不要吃辛辣刺激的'，可以选择肉类如嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些;豆类如豆浆、豆腐;蔬菜...

蔬菜要多吃一些叶菜类的食物，比如说像菠菜呀，西兰花，茼蒿，芹菜纤维含量比较高，可以帮助缓解便秘。蘑菇以及海带...

1、吃香蕉香蕉是淀粉质丰富的食物，含丰富的膳食纤维，有促进肠胃蠕动，润肠通便的功效。而且由于性寒，能清热润肠，帮助改善上火引起大便秘结。经常有宿便的人，...

3．慢性肠炎如有脱水低钠现象时，应及时补充淡盐水，食用菜叶汤以补充水、盐和维生素的丢失。4．排气、腹泻过强时，应少食糖及易产生发酵的食物：如薯类、豆类、牛...

4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。5、栗糊膳：用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状...

产妇拉肚子可以吃什么菜 1、胡萝卜：这种蔬菜是解决拉肚子的好办法，胡萝卜可以使大便成形，饮食胡萝卜当中有果胶与胡萝卜素，这些物质能给拉肚子者提供能量，吸附...

问题二:吃什么蔬菜通便效果最好可以促进排便的蔬菜有青菜、菠菜、油菜、马铃薯、萝卜、黄瓜等,它们都含有丰富的膳食纤维,而且还有丰富的维生素。其他还有: 莲藕...

苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单...

拉肚子吃什么水果最好 1.香蕉香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉...