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哪些人容易缺维生素k怎么补充

发布时间：2024-07-28 18:11
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5、肠胃疾病肠胃的一些疾病，会导致我们的肠胃吸收能力下降，所以对于维生素K的吸收也会受到影响。维生素K的主要来...

缺乏维生素K的人需要适量补充，比如患有胃肠道疾病、吸收不良综合症的人。长期腹泻者、长期服用抗生素者会出现肠道菌群紊乱，肠道菌群无法合成足够的维生素K。经常...

身体缺乏维生素K可以通过食补来补充，多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、白菜、西红柿、生菜、香菜、豌豆等等，这些食物中富含维生素K，经常食用对身体有益。...

1，通过饮食补充维生素K是最直接有效的方式。我们身体的大部分营养物质都是从我们的食物中产生的，平常我们要多吃一...

因此必须在饮食中增加富含维生素K的食物，同时可以向您的医生咨询相关的补品。特殊用途很严重的腹泻可能是维生素K的欠缺症之一。但是在服用补充品之前，必须经过...

人们想补充维生素K时，人或动物口服生理或药理剂量的维生素K1，20分钟后血浆中已出现维生素K1，2小时达到高峰。后有...

1. 维生素K缺乏会影响凝血因子的合成，导致凝血功能异常，轻微伤害也可能引发长时间出血，严重时可引起皮下出血、肌肉、脑、胃肠道、腹腔、泌尿生殖系统等器官出血...

也易出血，或者引起胎儿先天性失明和智力发育迟缓及死胎。因此，孕妇应注意摄食富含维生素Ｋ的食物，以预防产后新生儿因维生素Ｋ缺乏引起颅内、消化道出血等。故孕...

肠道细菌也可以合成一部分维生素K，而很多人滥用抗菌素和所谓排毒洗肠保健法，破坏了肠道中的菌群平衡，也容易造成维生素K的缺乏。因此，中老年妇女、吃肉多而吃菜...