什么食物含有维生素和纤维

发布时间：2024-07-09 02:16
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富含无机盐、水溶性维生素和膳食纤维的食物是( )。

【答案】：B 不同食物所含营养物质的种类和数量是不相同的。食物中含有糖类、脂质、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维七大类营养物质。而蔬菜中富含无机盐、水...

求含维生素、蛋白质、矿物质、碳水化合物和纤维素的

纤维素：竹笋，辣椒，南瓜

什么食物含维生素A,B,c,纤维食物是什么

回答：病情分析: 维生素A、B、C和纤维素食身体必须的物质。 指导意见: 辣椒、胡萝卜、动物肝脏含维生素A丰富;谷物如大米、小米的外皮含维生素B丰富;新鲜蔬菜含...

含维生素和纤维素较多的水果和蔬菜有什么啊!

纤维素虽然不能被人体吸收.但具有良好的清理肠道的作用.因此成为营养学家推荐的六大营养素之一.是适合IBS患者食用的健康食品.常见食品的纤维素含量如下: 麦麸:31% ...

什么食物是高蛋白、高铁、高纤维的?

荞麦含有丰富的膳食纤维，膳食纤维被称为人类的第七类营养素，可以促进胃肠蠕动，通便，对于预防便秘有很好的作用，...

什么食物含有膳食纤维多?

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哪些食物含的 高纤维 维生素C多?

1、富含纤维素的蔬菜和水果。包括苹果、胡萝卜和芹菜等。2、含大量维生素C的食物。含维生素C的食物很多，猕猴桃和辣椒中含量最丰富；浆果、柑橘、西瓜など、（维生...

含有膳食纤维多的食物有哪些?

你好，含膳食纤维多的食物有韭菜、芹菜、红薯、燕麦、苹果、豆类等。韭菜也很好的润肠通便作用，含大量维生素和粗纤...

哪些食物中含有粗纤维?

一、含有粗纤维的食物 1、玉米 玉米一直都被誉为长寿食品， 含有丰富的蛋 白质、 脂肪、 维生素、 微量元素、 纤维...

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