什么里面有维生素b1b2

发布时间：2024-07-05 20:32
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富含维生素A 维生素C 维生素B1 B2的水果和蔬菜

维生素A ：胡萝卜 动物内脏； 维生素C ：猕猴桃 柠檬； B1B2：绿叶蔬菜 麸皮

各有哪些食物含有维生素A、维生素D、维生素B1、B2、

维生素A:动物肝脏，胡萝卜、鱼肝油 维生素D：海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中，植物性食物几乎不含有维生素D 维生素B1：谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物内脏 B2：...

含维生素A、B1、B2、B12、C、D的水果。

猕猴桃,西红柿,香蕉,柚子,苹果,哈密瓜,都是很有这些维生素非常丰富很常见的水果.

哪些水果包含:维生素A\B\C\E\B1、B2、b6、锌、钙、

奇异果、火龙果、木瓜、草莓等等。。。

什么食品中含有维生素B1B2

一般绿色蔬菜和豆类中都有!1、维生素b1也称硫胺素，在糖代谢中是一个重要的营养素；其食物来源为面粉、大米、干果、硬果、牛肉、羊肉、猪肉、家禽肉、肝脏、肾脏、...

哪些食物里面含有植物油、维生素B1、维生素B2、维生

维生素B2的豆腐、酸制酵母、羊肝、黄豆芽、大枣、、维生素B1的酵母、米糠、全麦、燕麦、花生、猪肉、维生素B6的鸡肉和鱼肉；动物肝脏、豆类和蛋黄等 植物油：坚果...

含维生素B1、B2、B6、B9、B12的食物有哪些?蔬菜水果

维生素B1：硫胺素 蔬菜：动物内脏、蛋类及绿叶菜中含量也较高，芹菜叶、莴笋叶中含量也较丰富，应当充分利用 水果：1.粮谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类 维生素B...

哪些食物富含维生素A或C 锌或铁 维生素B1B2B6 谢谢

维生素B1  缺乏维生素B1会患感冒、胃炎、肩膊发僵、肌肉疲倦且容易焦虑或记忆力减退、脚气、神经失调。未经精制的谷类如糙米、胚...

那些水果中含有维生素B1,B2,E

1，维生素B1含量丰富食物，糙米，米糠，豌豆，腰果`其它水果含量很少 2，维生素B2含量丰富食物，动物肝脏，乳酪，啤酒酵素，杏仁 3，维生素E含量丰富食物，植物油...

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