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什么水果含有维生素b多一些

发布时间：2024-07-31 12:30
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1. 香蕉：香蕉是一种富含维生素B的水果，特别是维生素B6的含量较高。这种维生素对于维持人体正常的免疫功能以及促进神经系统健康发育具有重要作用。此外，香蕉还含...

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富含维生素B最多的水果有：坚果类、葵花子、核桃、梨、哈蜜瓜、枇杷、龙眼、枸杞子、红枣、甜瓜等。

你好，维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。含维生素B多的水果有：西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核...

1、含维生素B多的水果有:西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、弥猴桃等。2、含有丰富维生素B的食物：（1）含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆...

番茄、胡萝卜、小白菜、橘子、香蕉、葡萄、梨、豌豆、枣、土豆、花生、菜花、菠菜、胡桃等水果和蔬菜中含有维生素B...

许多水果都含有B族维生素，但以下是一些含B族维生素较高的水果：1. 香蕉：香蕉是富含B族维生素的水果之一，尤其是维生素B6。2. 猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素B1...

你好，含维生素B高的水果有西红柿、橘子、香蕉、核桃等，另外含维生素B12多的食物主要是肝、肾等内脏器官，如有这类维生素缺乏，建议多进食些上述食物和水果。

第六名：樱桃樱桃是一种非常美味的水果，富含维生素C、B6，并且含有非常高的抗氧化成分。此外，樱桃还含有一定量的铁，有助于提升身体免疫力。第七名：草莓草莓不...